にんじんとズッキーニのしりしり レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 197kcal
- 塩分
- 1.3g
- 野菜摂取量
- 121g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
にんじんとズッキーニのしりしりの作り方
（１）にんじん、ズッキーニはせん切りにする。ツナは油をきる。
（２）フライパンにごま油を熱し、（１）のにんじん・ズッキーニを入れて炒める。
（３）全体に油がなじんだら（１）のツナ、「ほんだし」を加えて炒め合わせる。
- グッド！
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味の素株式会社©
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