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カレーツナポテト

カレーツナポテト(じゃがいも+ツナ油漬缶を使ったレシピ)

じゃがいもやツナ油漬缶を使った人気の主菜レシピです。

7分

じゃがいもやツナ油漬缶を使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは３ｍｍ幅の細切りにし、水にさらして水気をきる。
    ツナは油をきる。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のじゃがいもを入れて炒める。
    透き通ってきたら、（１）のツナ、Ａを加えて炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー226 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質9.3 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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