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カット野菜の簡単ニラ玉(塩味)

カット野菜の簡単ニラ玉(塩味)(袋入りカット野菜（にらもやしミックス）+卵を使ったレシピ)

袋入りカット野菜（にらもやしミックス）や卵を使った人気の主菜レシピです。

5分

袋入りカット野菜（にらもやしミックス）や卵を使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    カット野菜は洗ってザルに入れて水気をきる。ボウルに卵を割り入れて、溶きほぐす。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のカット野菜を入れて炒める。「香味ペースト」を加え、
    （１）の溶き卵を回し入れて大きく混ぜ、半熟状に火を通す。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー233 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質8.5 g
  • ・野菜摂取量※100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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