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カット野菜の簡単ニラ玉(塩味) レシピ

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カット野菜の簡単ニラ玉(塩味)
調理時間
エネルギー
238kcal
塩分
1.7g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

カット野菜の簡単ニラ玉(塩味)の作り方

(1)カット野菜は洗ってザルに入れて水気をきる。ボウルに卵を割り入れて、溶きほぐす。

(2)フライパンに油を熱し、(1)のカット野菜を入れて炒める。「香味ペースト」を加え、(1)の溶き卵を回し入れて大きく混ぜ、半熟状に火を通す。

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カット野菜の簡単ニラ玉(塩味) レシピ
カット野菜の簡単ニラ玉(塩味)
調理時間
エネルギー
238kcal
塩分
1.7g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
袋入りカット野菜(にらもやしミックス) 1袋(200g)
2個
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 12cm(8.5g)
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ2

材料クリックで 3 Smile

カット野菜の簡単ニラ玉(塩味)の作り方
  1. (1)カット野菜は洗ってザルに入れて水気をきる。ボウルに卵を割り入れて、溶きほぐす。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)のカット野菜を入れて炒める。「香味ペースト」を加え、(1)の溶き卵を回し入れて大きく混ぜ、半熟状に火を通す。
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カット野菜の簡単ニラ玉(塩味) へのコメント

香味ペースト 一周(!?)で味が決まるのが 本当にありがたいです!!

mikariさん

グッド!

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