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スモークサーモンサラダ

スモークサーモンサラダ(スモークサーモンの薄切�り+紫玉ねぎを使ったレシピ)

スモークサーモンの薄切りや紫玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

10分

スモークサーモンの薄切りや紫玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート」
  • 「瀬戸のほんじお」焼き塩

つくり方

  1. 1

    紫玉ねぎは薄切りにして水にさらして水気をきる。パプリカは好みの型で抜く。
    オリーブは輪切りにする。

  2. 2

    ボウルにＡを入れてよく混ぜ合わせ、オリーブオイルを少しずつ加えながら混ぜ、
    ドレッシングを作る。

  3. 3

    器に（１）の紫玉ねぎ、ベビーリーフを合わせて盛り、（１）のパプリカ・
    オリーブ、スモークサーモンを彩りよくのせて、（２）のドレッシングをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー182 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質8.1 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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