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かぶのポタージュ

かぶのポタージュ(かぶ+ホールコーン缶を使ったレシピ)

かぶやホールコーン缶を使った人気の汁物レシピです。

20分

かぶやホールコーン缶を使った人気の汁物レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール カップスープ」ポタージュ

つくり方

  1. 1

    かぶは皮をむいてこまかく切り、かぶの葉は２～３ｃｍ長さに切る。
    にんじんはさいの目切りにする。コーンは汁気をきる。

  2. 2

    鍋に水、（１）のかぶを入れて煮る。かぶがやわらかくなったら、
    鍋の中でつぶし、（１）のかぶの葉・にんじん・コーンを加えて火を通す。

  3. 3

    「クノール カップスープ」を加えてよく混ぜ、ひと煮立ちしたら、
    器に盛り、好みでこしょうをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー138 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質3.8 g
  • ・野菜摂取量※177 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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