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食パン6枚切り レシピ

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  • 健康診断の結果から、腎臓に良い食物は何でしょうか?

     私は75歳になる男性です。昨年末、血液検査で「尿素窒素=31.1 、クレアチニン=1.44、」で、 腎臓のろ過能力を示す、eGFR=37.9でした。 これ以上進むと「血液透析」をしないとだめだと医者に宣告されました。 『塩分摂取・タンパク質の摂取」の制限、また『カリュム』の取りすぎは腎臓に負担がかかるとの事です。何を食べていいのかわかりません、教えてください。尚、血糖値=84です。 現在の症状は=頻尿で5回/1日、身長=165cm・体重=75kgです。

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にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチ レシピ

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にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチ
調理時間
エネルギー
269kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
65g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1個分の値です

にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチの作り方

(1)ツナは水気をきり、Aであえる。

(2)にんじんはせん切りスライサーでせん切りにし、水気をしっかりしぼってBであえる。レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。

(3)食パン1枚に(1)のツナ、(2)のにんじん・レタスの順にのせる。もう1枚の食パンではさみ、上から押してなじませ、半分に切る。

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ホットケーキ、あなたはどっち派?
にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチ レシピ
にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチ
調理時間
エネルギー
269kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
65g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1個分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2個分
食パン6枚切り 2枚
ツナ水煮缶 1缶(70g)
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」商品ページへ 大さじ1
カレー粉 少々
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
にんじん・正味 2/3本(100g)
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」商品ページへ 大さじ2
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ1/2
レタス 1枚

材料クリックで 3 Smile

にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチの作り方
  1. (1)ツナは水気をきり、Aであえる。
  2. (2)にんじんはせん切りスライサーでせん切りにし、水気をしっかりしぼってBであえる。レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。
  3. (3)食パン1枚に(1)のツナ、(2)のにんじん・レタスの順にのせる。もう1枚の食パンではさみ、上から押してなじませ、半分に切る。
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