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食パン6枚切り レシピ

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  • ゆで栗の保存

    昨日、栗を茹でました。 茹で汁が冷めるまでそのままにし冷めてから茹で汁を捨て常温で一晩置いてしまいました。  今は冷蔵庫の野菜室に入れました。 茹でた栗はどの位まで美味しく保存できますか? 茹でたのは買ってきた半分500gくらいです。 茹でた栗の皮をきれいにむいた栗を食べるのが好きです。 残りは、むいた栗を裏ごして砂糖を入れ茶巾にします。

  • 古い米がたくさんあります料理方法教えて下さい

    環境保全米でいただきましたが炊くと次の日ににおいがしますが何か良い方法で食べることが出来る方法がないでしょうか教えて下さい

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にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチ レシピ

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にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチ
調理時間
エネルギー
269kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
65g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1個分の値です

にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチの作り方

(1)ツナは水気をきり、Aであえる。

(2)にんじんはせん切りスライサーでせん切りにし、水気をしっかりしぼってBであえる。レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。

(3)食パン1枚に(1)のツナ、(2)のにんじん・レタスの順にのせる。もう1枚の食パンではさみ、上から押してなじませ、半分に切る。

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秋を感じる味覚といえば?
  • A.栗

    A
  • B.銀杏

    B

募集期間: 2017年09月20日 〜 2017年09月27日

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秋を感じる味覚といえば?
にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチ レシピ
にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチ
調理時間
エネルギー
269kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
65g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1個分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2個分
食パン6枚切り 2枚
ツナ水煮缶 1缶(70g)
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」商品ページへ 大さじ1
カレー粉 少々
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
にんじん・正味 2/3本(100g)
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」商品ページへ 大さじ2
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ1/2
レタス 1枚

材料クリックで 3 Smile

にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチの作り方
  1. (1)ツナは水気をきり、Aであえる。
  2. (2)にんじんはせん切りスライサーでせん切りにし、水気をしっかりしぼってBであえる。レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。
  3. (3)食パン1枚に(1)のツナ、(2)のにんじん・レタスの順にのせる。もう1枚の食パンではさみ、上から押してなじませ、半分に切る。
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にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチ へのコメント

なかなか難しい

スーサンパオさん

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