カレー風味つくね 20 分 鶏ひき肉やかぼちゃを使った人気の主菜レシピです。 20 分 #20分以内 #栄養バランス #ひき肉 #メイン料理 #洋風 #勝ち飯 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 56 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 鶏ひき肉 300g 玉ねぎ 1/2個 パプリカ(赤) 1/4個 溶き卵 1個分 カレー粉 大さじ1 片栗粉 大さじ1 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1 エリンギ 2本(80g) かぼちゃ 1/8個(120g) 「瀬戸のほんじお」 適量 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1玉ねぎはみじん切りにし、パプリカは5mm角に切る。エリンギはタテ半分に切って、さらにヨコ半分に切る。かぼちゃは5mm幅の薄切りにする。 2ボウルに鶏ひき肉、Aを入れてよく練り混ぜ、(1)の玉ねぎ・パプリカを加えてよく混ぜる。8等分にし、小判形に形を整える。 3フライパンにオリーブオイルを熱し、(2)を並べ入れてフタをし、2~3分焼く。裏返してフタをし、さらに2~3分焼いて取り出す。 4(3)のフライパンを熱し、(1)のエリンギ・かぼちゃを入れて両面焼き、塩をふる。 5器に(3)のつくね、(4)のエリンギ・かぼちゃを盛る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー232 kcal ・塩分0.7 g ・たんぱく質16.3 g ・野菜摂取量※62 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # 洋風 # 20分以内 # 勝ち飯 # ひき肉 # 味の素KK コンソメ # 瀬戸のほんじお® 56 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・ブロッコリーとハムのコーンマヨ和え ・トマトスープ クリスマスリースアレンジ 副菜 汁物 ・豚肉とレタスの重ね蒸し ・ほうれん草とベーコンのスープ 副菜 汁物 ・スライスにんじんとハムのマリネ ・「クノール カップスープ」牛乳でつくる えだ豆のポタージュ 副菜 汁物 ・プチトマトとズッキーニのピクルス ・大豆入りコーンスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 鶏ひき肉を使ったレシピ そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり カンタン!ガパオライス #20分以内 #1人前レシピ かぶと鶏ひき肉のそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 鶏団子とひらひら人参のスープ野菜 #10分以内 #簡単・時短 鶏だんご鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏そぼろ丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏ひき肉とごぼうのだし炊きご飯 #火を使わない #ひき肉 かぼちゃと鶏ひき肉の煮もの #20分以内 #野菜たっぷり ひじき煮入り豆腐ハンバーグ #10分以内 #料理初心者 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり 他の鶏ひき肉人気レシピを見る(266件) かぼちゃを使ったレシピ ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃのそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 かぼちゃのレンジ煮 #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限かぼちゃ #5分以内 #簡単・時短 なめらかパンプキンスープ #かぼちゃ #汁物・スープ かぼちゃのチーズグラタン #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり ごろっとかぼちゃと油揚げのみそ汁 #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃの煮物 #定番・基本 #かぼちゃ かぼちゃと鶏ひき肉の煮もの #20分以内 #野菜たっぷり 他のかぼちゃ人気レシピを見る(361件) 関連するレシピ 「鶏ひき肉×玉ねぎ」のレシピ 「鶏ひき肉×パプリカ(赤)」のレシピ 「玉ねぎ×パプリカ(赤)」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 ほうれん草とベーコンのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 新じゃがのジャーマンポテト #じゃがいも #副菜もう一品 他の「味の素KKコンソメ」顆粒タイプのレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 カレー風味つくね 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏ひき肉 鶏ひき肉