ひじきと枝豆のサラダ レシピ
- 調理時間
- (時間外を除く)
- エネルギー
- 91kcal
- 塩分
- 0.5g
- 野菜摂取量
- 38g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| 干しひじき | 10g |
|---|---|
| きゅうり | 1本 |
| ゆで枝豆（さやから出したもの） | 50g |
| 薄切りハム | 2枚(30g) |
Ａ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 | 大さじ2 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| Ａ こしょう | 少々 |
ひじきと枝豆のサラダの作り方
（１）ひじきは水に２０分ほどつけてもどし（時間外）、水気をきる。
（２）きゅうりは薄い半月切りにし、塩もみして５分ほどおき、水洗いして水気をしぼる。ハムはせん切りにする。
（３）ボウルに（１）のひじき、（２）のきゅうり・ハム、枝豆を入れ、Ａを加えてあえる。
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