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ズッキーニのオイスターあえ

ズッキーニのオイスターあえ(ズッキーニ+いり白ごまを使ったレシピ)

ズッキーニやいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。

5分

ズッキーニやいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」焼き塩
  • 「Cook Do」オイスターソース

つくり方

  1. 1

    ズッキーニは８ｍｍ幅の輪切りにし、塩をふって、２～３分おく。

  2. 2

    器に盛り、混ぜ合わせたＡをかけ、ごまをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー92 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質1.9 g
  • ・野菜摂取量※96 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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