オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

帆立だしの海鮮チャーハン

帆立だしの海鮮チャーハン(ご飯+卵を使ったレシピ)

ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。

10分

ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素KK干し貝柱スープ」

つくり方

  1. 1

    シーフードミックスは解凍する。ボウルに卵を割りほぐす。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のシーフードミックスを入れて炒め、火が通ったら、（１）の溶き卵、ご飯を加えてパラパラになるまで炒める。

  3. 3

    「干し貝柱スープ」を加えて調味し、好みでこしょうをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー489 kcal
  • ・塩分2.3 g
  • ・たんぱく質18 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ご飯×冷凍シーフードミックス」のレシピ「ご飯×卵」のレシピ「冷凍シーフードミックス×卵」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素KK干し貝柱スープ」