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うま辛！コンソメ餃子

うま辛！コンソメ餃子(長ねぎ+春雨（乾）を使ったレシピ)

長ねぎや春雨（乾）を使った人気の汁物レシピです。

6分

長ねぎや春雨（乾）を使った人気の汁物レシピです。

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材料（2人分）

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ

つくり方

  1. 1

    ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に春雨、凍ったままの「ギョーザ」、（１）のねぎ、Ａの順に入れて、ふんわりラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱してかき混ぜ、再度、電子レンジで１分加熱し、ラー油を回しかける。

  3. ＊

    電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。

  4. ＊

    「コンソメ」の溶け具合を見て、加熱時間を調整してください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー223 kcal
  • ・塩分2.2 g
  • ・たんぱく質4.9 g
  • ・野菜摂取量※10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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