わかめとたけのこのみそ汁
10 分
ゆでたけのこやカットわかめ（乾）を使った人気の汁物レシピです。
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材料（4人分）
- ゆでたけのこ
- 1/2個（100g）
- カットわかめ（乾）
- 小さじ2
- 水
- 3カップ
- 「ほんだし」
- 小さじ山盛り1
- みそ
- 大さじ2
- 粉ざんしょう・好みで
- 少々
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
たけのこは３ｃｍ長さのタテ薄切りにする。 -
2
鍋にＡを入れて火にかけ、（１）のたけのこを加えて煮立ったら、みそを溶き入れ、わかめを加えてひと煮立ちさせる。 -
3
器に盛り、好みで粉ざんしょうをふる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー28 kcal
- ・塩分1.6 g
- ・たんぱく質2.4 g
- ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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