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キウイとアボカドのツナサラダ

キウイとアボカドのツナサラダ(キウイ+アボカドを使ったレシピ)

ニュージーランド風のキウイを使ったサラダです。キウイとアボカドの緑にミニトマトの赤が映えて彩りもきれい♪

10分

ニュージーランド風のキウイを使ったサラダです。キウイとアボカドの緑にミニトマトの赤が映えて彩りもきれい♪

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    キウイ、アボカドは食べやすい大きさに切る。ミニトマトはタテ４等分に切り、玉ねぎは薄切りにする。ツナは油をきる。

  2. 2

    ボウルにＡを入れてよく混ぜ、（１）のキウイ・アボカド・ミニトマト・玉ねぎ・ツナを加えてあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー213 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質5.3 g
  • ・野菜摂取量※23 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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