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パワフルにら餃子スープ
にらをたっぷり！使った水餃子のスープです。
材料（4人分）
つくり方
1
にら、キャベツはみじん切りにする。2
ボウ ルにひき肉、Ａを入れて全体を練り混ぜ、（１）のにら・キャベツを加えてさらに混ぜ、タネを作る。3
餃子の皮に（２）のタネを等分にのせて包む。4
鍋にＢを入れて火にかけ、煮立ったら、（３）の餃子を加えて３～４分煮る。5
器によそい、好みでねぎをのせ、ごま油、ラー油をかける。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー242 kcal
- ・塩分1.6 g
- ・たんぱく質12.2 g
- ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量 はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「ピュアセレクト マヨネーズ」
「丸鶏がらスープ」
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