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麻婆 タコじゃが
甜麺醤とオイスターがコク深く香るおいしさ！おつまみにもどうぞ。
材料（4人分）
つくり方
2
フライパンにごま油、（１）のにんにくを入れて火にかけ、香りが立ってきたら、（１）のたこを加え、サッと炒めて取り出す。3
（２）のフライパンに（１）のじゃがいも・なす・ししとうを入れて炒める。じゃがいもに火が通ったら、（２）のにんにく・たこを戻し入れて火を止める。「Cook Do」を加えて混ぜ合わせ、再び火にかけ、サッと炒める。4
器に盛り、好みでラー油をたらす。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー227 kcal
- ・塩分1.9 g
- ・たんぱく質25 g
- ・野菜摂取量※44 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「Cook Do」麻婆茄子用
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