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甘辛豚ピーマン
電子レンジでパパっと1品☆「オイスターソース」のコクとしょうがの風味で、豚肉とピーマンがワンランクアップした 味に！
10分
電子レンジでパパっと1品☆「オイスターソース」のコクとしょうがの風味で、豚肉とピーマンがワンランクアップした味に！
材料（2人分）
- 豚バラ薄切り肉80g
- ピーマン5個
- しょうがのすりおろし小さじ1/3
- 「Cook Do」オイスターソース大さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
豚肉は２ｃｍ幅に切り、ピーマンは大きめの乱切りにする。2
耐熱容器に（１）のピーマンを入れ、上に（１）の豚肉、しょうがを順にのせ、「オイスターソース」をかける。ラップをして、電子レンジ（６００Ｗ）で３分～３分３０秒加熱する。3
肉に火が通ったら、全体を混ぜ合わせる。＊
豚肉に火が通っていない場合はさらに３０秒ずつ加熱してください。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー175 kcal
- ・塩分1.1 g
- ・たんぱく質7.1 g
- ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
