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にんじんのカレーラぺ

にんじんのカレーラぺ(にんじんを使ったレシピ)

カレー風味がおいしい。にんじんを使った人気の副菜レシピです。

10分

カレー風味がおいしい。にんじんを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）

つくり方

  1. 1

    にんじんはせん切りにし、くるみは粗く刻む。

  2. 2

    耐熱ボウルに（１）のにんじんを入れる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱し、冷めないうちに（１）のくるみ、Ａを加えてよくあえる。

  3. 3

    器に盛り、パセリを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー104 kcal
  • ・塩分0 g
  • ・たんぱく質0.9 g
  • ・野菜摂取量※36 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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