大根とほうれん草の具だくさんみそ汁 15 分 塩分は控えめで、野菜と鶏肉の具だくさんみそ汁。 15 分 #20分以内 #栄養バランス #みそ汁 #鶏肉 #汁物・スープ #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 145 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 鶏もも肉 200g 大根 5cm ほうれん草 1/2束 にんじん 50g しめじ 1/2パック 水 4カップ 「お塩控えめの・ほんだし」 小さじ2 みそ 大さじ1・1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉は小さめのひと口大に切る。大根は5mm幅のいちょう切りにし、ほうれん草は4cm長さに切る。にんじんは3mm幅の半月切りにし、しめじは小房に分ける。 2鍋に(1)の大根・にんじん、Aを入れて火にかける。煮立ったら、(1)の鶏肉・しめじを加え、フタをして5分ほど煮る。 3(1)のほうれん草を加えてひと煮立ちさせ、みそを溶き入れる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー127 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質10.7 g ・野菜摂取量※63 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 栄養バランス # 20分以内 # 汁物・スープ # 鶏肉 # ほんだし® # みそ汁 # 大根 # ほうれん草 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 145 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・なすのレンチンドライカレー ・ブロッコリーのごまマヨネーズあえ 主菜 副菜 ・カリカリから揚げ ・ミニトマトの赤じそあえ 主菜 副菜 ・かぼちゃとえびの和風春巻 ・枝豆とミニトマトのきなこあえ 主食 副菜 ・カリカリじゃこの納豆チャーハン ・やみつき!とろろかけきゅうり 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ドリア #20分以内 #子どもに人気 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 トマト鍋 #野菜たっぷり #カラダぽかぽか 他の鶏もも肉人気レシピを見る(765件) 大根を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 大根と手羽の煮物 #こだわり手作り #栄養バランス 大根のべっこう煮 #節約 #大根 ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり 大根のおみそ汁 #20分以内 #定番・基本 いわしのつみれ汁 #こだわり手作り #いわし 他の大根人気レシピを見る(765件) 関連するレシピ 「鶏もも肉×大根」のレシピ 「鶏もも肉×ほうれん草」のレシピ 「大根×ほうれん草」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「お塩控えめの・ほんだし」 トマトのふんわり卵の味噌汁 #10分以内 #簡単・時短 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり 定番肉じゃが #20分以内 #定番・基本 たけのことわかめのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 だし香る鮭のちゃんちゃん焼き #野菜たっぷり #栄養バランス だし唐揚げ #減塩 #鶏肉 かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり輪切りねぎ入りお麩の味噌汁 #10分以内 #簡単・時短 切り干し大根とわかめの味噌汁 #20分以内 #減塩 えびとブロッコリーの和風炒め #20分以内 #簡単・時短 他の「お塩控えめの・ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「お塩控えめの・ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 大根とほうれん草の具だくさんみそ汁 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉