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うま辛だしきゅうり

うま辛だしきゅうり(きゅうりを使ったレシピ)

ピリ辛でやみつきになる一品です。油を使わず、だし、ごまの風味を生かした一品です。

3分

ピリ辛でやみつきになる一品です。油を使わず、だし、ごまの風味を生かした一品です。

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材料（2人分）

＊※「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」
  • 「Cook Do」熟成豆板醤

つくり方

  1. 1

    きゅうりは小さめの乱切りにして、Ａであえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー9 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質0.7 g
  • ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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