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にんにくしょうゆチャーハン

にんにくしょうゆチャーハン(ご飯+チャーシューを使ったレシピ)

にんにくの香りが食欲をそそるチャーハンです

15分

にんにくの香りが食欲をそそるチャーハンです

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」やみつきにんにく醤油味

つくり方

  1. 1

    チャーシューは２ｃｍ角に切り、ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れる。半熟状になったら、ご飯を加えてほぐすように炒め合わせる。

  3. 3

    （１）のチャーシュー・ねぎを加えてよく炒め、「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー600 kcal
  • ・塩分3.8 g
  • ・たんぱく質21.9 g
  • ・野菜摂取量※8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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