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魚介のトマトクリームスパゲッティ

魚介のトマトクリームスパゲッティ(スパゲッティ+冷凍シーフードミックスを使ったレシピ)

「Ｂｉｓｔｒｏ　Ｄｏ」でパスタアレンジ！

15分

「Ｂｉｓｔｒｏ　Ｄｏ」でパスタアレンジ！

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Bistro Do」濃厚トマトクリーム鶏ポテチーズ用

つくり方

  1. 1

    スパゲッティは塩（分量外）を加えた熱湯でかき混ぜながら表示時間通りゆで、ザルに上げて水気をきる。ゆで汁８０ｍｌはとっておく。

  2. 2

    シーフードミックスは解凍して水気をきる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、（２）のシーフードミックスを入れて炒め、ある程度火が通ったら、いったん火を止める。

  4. 4

    「Ｂｉｓｔｒｏ　Ｄｏ」、（１）のパスタのゆで汁を加えて再び火をつけ、ソースと具材を混ぜ合わせ、（１）のスパゲッティを加えてからめる。

  5. 5

    器に盛り、パセリをふり、好みで粉チーズを散らす。

  6. ＊

    ４人分の場合は材料を倍増にしてお作りください。

  7. ＊

    お好みで５ｍｍ角切りにしたクリームチーズを散らしてもおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー580 kcal
  • ・塩分5 g
  • ・たんぱく質21.8 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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