「いわし 梅」のレシピ（13件）
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魚介とチーズの手まり寿司風
材料:ご飯,「毎日カルシウム･ほんだし」,プロセスチーズ,しらす干し,きゅうり,青じそ,スライスチーズ,スモークサーモンの薄切り,小ねぎの小口切り,帆立貝柱（刺身）,梅肉
20分
247kcal
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夏野菜の冷製パスタ
材料:スパゲッティ,トマト,オクラ,なす,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「ほんだし」,Ａスパゲッティのゆで汁,梅干し,ちりめんじゃこ,納豆
20分
504kcal
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サーディンと長いもの和風あんかけ
材料:オイルサーディン,長いも,ししとうがらし,梅干し,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
10分
151kcal
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おろし梅がゆ
材料:「味の素KKおかゆ」梅がゆ,大根おろし,しらす干し,しょうゆ
5分
119kcal
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いわしの梅しょうゆ煮
材料:いわし,「ほんだし こんぶだし」,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ梅干し,白髪ねぎ,青じそ
40分
297kcal
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梅じゃこおにぎり
材料:Ａ温かいご飯,Ａちりめんじゃこ,Ａカリカリ梅,Ａいり白ごま,「アジシオ」
10分
273kcal
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いわしの紀州煮
材料:いわし,梅干し,しょうが,みりん,酒,「ほんだし こんぶだし」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ砂糖
25分
200kcal
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梅じゃこチャーハン
材料:梅干し,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ご飯,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,青じそ
15分
460kcal
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梅ずし
材料:梅干し,炊きたてご飯,ちりめんじゃこ,青じそ,いり白ごま,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」
10分
293kcal
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きのこの梅あえ
材料:しめじ,梅干し,しらす干し,Ａ「ほんだし」,Ａ酒
5分
24kcal
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カリカリじゃこのタイ風麺
材料:ちりめんじゃこ,桜えび,にんにく,紫玉ねぎ,ビーフン,水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａナンプラー,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ライム
20分
269kcal
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いわしの梅マヨネーズフライ
材料:いわし,「瀬戸のほんじお」,青じそ,梅干し,「ピュアセレクト マヨネーズ」,小麦粉,溶き卵,パン粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ミニトマト
20分
524kcal
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しらす干しのさっぱり混ぜご飯
材料:米,水,しらす干し,梅干し,青じそ,「ほんだし」
5分
498kcal
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梅じゃこチャーハン
材料:梅干し,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ご飯,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,青じそ
15分
460kcal
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夏野菜の冷製パスタ
材料:スパゲッティ,トマト,オクラ,なす,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「ほんだし」,Ａスパゲッティのゆで汁,梅干し,ちりめんじゃこ,納豆
20分
504kcal
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いわしの紀州煮
材料:いわし,梅干し,しょうが,みりん,酒,「ほんだし こんぶだし」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ砂糖
25分
200kcal
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おろし梅がゆ
材料:「味の素KKおかゆ」梅がゆ,大根おろし,しらす干し,しょうゆ
5分
119kcal
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いわしの梅しょうゆ煮
材料:いわし,「ほんだし こんぶだし」,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ梅干し,白髪ねぎ,青じそ
40分
297kcal
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きのこの梅あえ
材料:しめじ,梅干し,しらす干し,Ａ「ほんだし」,Ａ酒
5分
24kcal
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梅じゃこおにぎり
材料:Ａ温かいご飯,Ａちりめんじゃこ,Ａカリカリ梅,Ａいり白ごま,「アジシオ」
10分
273kcal
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魚介とチーズの手まり寿司風
材料:ご飯,「毎日カルシウム･ほんだし」,プロセスチーズ,しらす干し,きゅうり,青じそ,スライスチーズ,スモークサーモンの薄切り,小ねぎの小口切り,帆立貝柱（刺身）,梅肉
20分
247kcal
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カリカリじゃこのタイ風麺
材料:ちりめんじゃこ,桜えび,にんにく,紫玉ねぎ,ビーフン,水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａナンプラー,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ライム
20分
269kcal
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いわしの梅マヨネーズフライ
材料:いわし,「瀬戸のほんじお」,青じそ,梅干し,「ピュアセレクト マヨネーズ」,小麦粉,溶き卵,パン粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ミニトマト
20分
524kcal
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サーディンと長いもの和風あんかけ
材料:オイルサーディン,長いも,ししとうがらし,梅干し,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
10分
151kcal
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梅ずし
材料:梅干し,炊きたてご飯,ちりめんじゃこ,青じそ,いり白ごま,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」
10分
293kcal
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しらす干しのさっぱり混ぜご飯
材料:米,水,しらす干し,梅干し,青じそ,「ほんだし」
5分
498kcal
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