「ちりめんじゃこ」のレシピ（101件）
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ザク切りうまトマト
材料:トマト,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ちりめんじゃこ
5分
120kcal
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ちりめんじゃこのだしおにぎり
材料:温かいご飯,ちりめんじゃこ,「ほんだし」8gスティック,焼きのり
5分
179kcal
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小松菜と油揚げの焼きびたし
材料:油揚げ,小松菜,ちりめんじゃこ,Ａ水,Ａ「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
111kcal
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切り干し大根といりじゃこのみそ汁
材料:切り干し大根,ちりめんじゃこ,小松菜,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ
10分
51kcal
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じゃこマヨ焼き油揚げ
材料:油揚げ,切り干し大根,Ａちりめんじゃこ,Ａ小ねぎの小口切り,Ａピザ用チーズ,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａすり白ごま,Ａ「Cook Do 香味ペースト」
10分
171kcal
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ちりめんじゃこと野菜のサラダ
材料:ちりめんじゃこ,水菜,きゅうり,レタス,ミニトマト,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用
8分
34kcal
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じゃこ入りマヨ卵焼き
材料:卵,「ピュアセレクト マヨネーズ」,白こしょう,長ねぎ,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
152kcal
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あおさじゃこチャーハン
材料:あおさ,ご飯,ちりめんじゃこ,卵,ねぎのみじん切り,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
547kcal
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はと麦入り青菜ご飯
材料:はと麦,米,水,「丸鶏がらスープ」,小松菜,ちりめんじゃこ,「瀬戸のほんじお」焼き塩
20分
306kcal
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夏野菜の冷製パスタ
材料:スパゲッティ,トマト,オクラ,なす,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「ほんだし」,Ａスパゲッティのゆで汁,梅干し,ちりめんじゃこ,納豆
20分
504kcal
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夏野菜の混ぜごはん
材料:温かいご飯,Ａゆでとうもろこし,Ａゆで枝豆（さやから出したもの）,Ａちりめんじゃこ,Ａいり白ごま,Ａ「ほんだし」,Ａ青のり
3分
442kcal
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なすとじゃこの焼きめし
材料:ご飯,なす,溶き卵,Ａちりめんじゃこ,Ａ「ほんだし」,Ａいり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り
10分
667kcal
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にらとじゃこの油揚げピザ
材料:油揚げ,「瀬戸のほんじお」,「味の素」70g瓶,ちりめんじゃこ,にら,玉ねぎ,スライスチーズ（溶けるタイプ）,すり白ごま
20分
160kcal
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ほうれん草の煮びたし
材料:ちりめんじゃこ,ほうれん草,Ａ水,Ａ「ほんだし」
15分
21kcal
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ゴーヤとじゃこの健康トスサラダ
材料:ゴーヤ,ちりめんじゃこ,油揚げ,パプリカ（赤）,水菜,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用
15分
59kcal
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万願寺とうがらしとじゃこの炒めもの
材料:万願寺唐がらし,ちりめんじゃこ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,みりん,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
45kcal
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大葉とじゃこのパスタ
材料:スパゲッティ,ちりめんじゃこ,にんにくのみじん切り,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,青じそのせん切り,ミニトマト,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
15分
500kcal
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あさりと青菜の煮びたし
材料:あさり（むき身）,小松菜,油揚げ,ちりめんじゃこ,Ａ水,Ａ「ほんだし」
10分
57kcal
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高菜おにぎり
材料:温かいご飯,高菜漬け,ちりめんじゃこ,「ほんだし」
5分
179kcal
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海苔パスタ
材料:スパゲッティ,Ａちりめんじゃこ,Ａしょうがのすりおろし,Ａ「ほんだし」,バター（食塩不使用）,「AJINOMOTO オリーブオイル」,青じそのせん切り,刻みのり
20分
491kcal
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３種おにぎり
材料:甘塩ざけ,Ａ砂糖,Ａみそ,「ほんだし こんぶだし」,すり白ごま,青じそ,ツナ缶（小）,ホールコーン缶,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,ほうれん草,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,炊きたてご飯,「瀬戸のほんじお」,水,のり
30分
487kcal
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小松菜と油揚げの焼きびたし
材料:油揚げ,小松菜,ちりめんじゃこ,Ａ水,Ａ「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
111kcal
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豆腐サラダ
材料:木綿豆腐,トマト,青じそ,ちりめんじゃこ,粗びき黒こしょう,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
10分
165kcal
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水菜サラダ
材料:水菜,ちりめんじゃこ,「ほんだし」,ポン酢しょうゆ
5分
74kcal
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ブロッコリーのじゃこ炒め
材料:ブロッコリー,ちりめんじゃこ,「ほんだし」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
60kcal
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ザク切りうまトマト
材料:トマト,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ちりめんじゃこ
5分
120kcal
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おあげじゃこピザ
材料:ちりめんじゃこ,油揚げ,ピーマン,玉ねぎ,スライスチーズ,すり白ごま,「味の素」70g瓶,「瀬戸のほんじお」
20分
161kcal
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大根の葉とじゃこ炒め
材料:大根の葉,「瀬戸のほんじお」,白ごま,ちりめんじゃこ,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,「AJINOMOTOべに花油」
15分
58kcal
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小松菜とにんにくの炒めもの
材料:小松菜,にんにく,ロースハム,ちりめんじゃこ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
10分
108kcal
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山菜の炊き込みご飯
材料:米,姫たけのこの水煮,ゆでわらび,ぜんまいの水煮,生きくらげ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,なめこ,ちりめんじゃこ,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ酒,Ｃしょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,木の芽
60分
352kcal
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切り干し大根といりじゃこのみそ汁
材料:切り干し大根,ちりめんじゃこ,小松菜,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ
10分
51kcal
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ねぎじゃこおにぎり
材料:温かいご飯,「ほんだし」,のり,Ａちりめんじゃこ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り
10分
118kcal
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和風サンドイッチ
材料:「ピュアセレクト サラリア」,食パン8枚切り,しょうゆ,卵,ちりめんじゃこ,酒,こしょう,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,レタス,青じそ
15分
436kcal
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ピーマンじゃこ炒め
材料:ピーマン,ちりめんじゃこ,いり白ごま,「味の素」70g瓶,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
8分
74kcal
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ねぎとじゃこのチャーハン
材料:温かいご飯,卵,小ねぎの小口切り,ちりめんじゃこ,「ほんだし」,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」
8分
374kcal
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ちりめんじゃこのだしおにぎり
材料:温かいご飯,ちりめんじゃこ,「ほんだし」8gスティック,焼きのり
5分
179kcal
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おじゃこ豆腐のスープかけごはん
材料:温かいご飯,絹ごし豆腐,ザーサイ,ちりめんじゃこ,水,「丸鶏がらスープ」,しょうゆ,あさつき
5分
203kcal
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じゃこ入りグリンピース混ぜご飯
材料:ご飯,ちりめんじゃこ,グリンピース,「瀬戸のほんじお」
3分
533kcal
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夏野菜の冷製パスタ
材料:スパゲッティ,トマト,オクラ,なす,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「ほんだし」,Ａスパゲッティのゆで汁,梅干し,ちりめんじゃこ,納豆
20分
504kcal
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昆布としいたけの煮もの
材料:切り昆布,干ししいたけ,大豆の水煮,にんじん,Ａ水,Ａ干ししいたけのもどし汁,「ほんだし」,しょうゆ,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
72kcal
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