「かじき にんにく 」の人気レシピ5件
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かじきまぐろと野菜の彩りごはん
材料:れんこん,にんにくのすりおろし,Ａみりん,小麦粉,なす,Ａ酒,かじき,Ａ「ほんだし」,ご飯,パプリカ（赤）,さやいんげん,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ
15分
624kcal
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めかじきのグリル レモンチーズソース
材料:レモン汁,Ａにんにくのすりおろし,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO オリーブオイル」,めかじき,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ほうれん草,Ａ酒,パルメザンチーズ,Ｂバルサミコ酢,パプリカ（赤）
10分
248kcal
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シーフードパエリヤ
材料:かじき,パプリカ（黄）,Ａ玉ねぎのみじん切り,「瀬戸のほんじお」,えび,Ａピーマン,Ａにんにくのみじん切り,こしょう,いか,米,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂサフラン,Ｂ熱湯,レモン,「AJINOMOTO オリーブオイル」,トマト,パプリカ（赤）
40分
510kcal
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めかじきの南仏風焼き
材料:パプリカ（黄）,「瀬戸のほんじお」,Ａにんにくのみじん切り,Ａ赤唐がらし,めかじき,なす,Ｂ水,ズッキーニ,こしょう,Ｂワインビネガー,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,米,サフラン,湯,Ｃ水,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,バター,タイム,ブラックオリーブ,ピーマン,玉ねぎ,パプリカ（赤）
40分
582kcal
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かじきのソテー トマトソース
材料:ホールトマト缶,玉ねぎ（大）,こしょう,にんにく,かじき,小麦粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」
20分
439kcal
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かじきまぐろと野菜の彩りごはん
材料:れんこん,にんにくのすりおろし,Ａみりん,小麦粉,なす,Ａ酒,かじき,Ａ「ほんだし」,ご飯,パプリカ（赤）,さやいんげん,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ
15分
624kcal
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めかじきの南仏風焼き
材料:パプリカ（黄）,「瀬戸のほんじお」,Ａにんにくのみじん切り,Ａ赤唐がらし,めかじき,なす,Ｂ水,ズッキーニ,こしょう,Ｂワインビネガー,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,米,サフラン,湯,Ｃ水,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,バター,タイム,ブラックオリーブ,ピーマン,玉ねぎ,パプリカ（赤）
40分
582kcal
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かじきのソテー トマトソース
材料:ホールトマト缶,玉ねぎ（大）,こしょう,にんにく,かじき,小麦粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」
20分
439kcal
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めかじきのグリル レモンチーズソース
材料:レモン汁,Ａにんにくのすりおろし,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO オリーブオイル」,めかじき,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ほうれん草,Ａ酒,パルメザンチーズ,Ｂバルサミコ酢,パプリカ（赤）
10分
248kcal
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シーフードパエリヤ
材料:かじき,パプリカ（黄）,Ａ玉ねぎのみじん切り,「瀬戸のほんじお」,えび,Ａピーマン,Ａにんにくのみじん切り,こしょう,いか,米,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂサフラン,Ｂ熱湯,レモン,「AJINOMOTO オリーブオイル」,トマト,パプリカ（赤）
40分
510kcal
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