「かつお 新玉ねぎ 」の人気レシピ5件
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かつおと新玉ねぎ、レタスのサラダ
材料:かつお,新玉ねぎ,レタス,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａプレーンヨーグルト,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう
15分
129kcal
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かつおのみそ味カルパッチョ
材料:かつお,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ黒こしょう,レタス,新玉ねぎ,Ｂみそ,Ｂ酢,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ｂ溶きがらし,Ｂこしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
220kcal
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かつおのたたきサラダ
材料:かつお,「瀬戸のほんじお」,新玉ねぎ,ピーマン,にんじん,サニーレタス,Ａおろしにんにく,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａしょうゆ
20分
223kcal
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かつおと新玉ねぎのサラダ
材料:かつおのたたき,新玉ねぎ,しょうが,黒ごま,Ａ水,Ａ酢,Ａ「ほんだし」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」
15分
114kcal
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ポン酢オニオン
材料:新玉ねぎ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,削り節,Ａ水,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」
25分
46kcal
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かつおと新玉ねぎのサラダ
材料:かつおのたたき,新玉ねぎ,しょうが,黒ごま,Ａ水,Ａ酢,Ａ「ほんだし」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」
15分
114kcal
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かつおと新玉ねぎ、レタスのサラダ
材料:かつお,新玉ねぎ,レタス,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａプレーンヨーグルト,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう
15分
129kcal
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かつおのたたきサラダ
材料:かつお,「瀬戸のほんじお」,新玉ねぎ,ピーマン,にんじん,サニーレタス,Ａおろしにんにく,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａしょうゆ
20分
223kcal
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かつおのみそ味カルパッチョ
材料:かつお,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ黒こしょう,レタス,新玉ねぎ,Ｂみそ,Ｂ酢,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ｂ溶きがらし,Ｂこしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
220kcal
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ポン酢オニオン
材料:新玉ねぎ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,削り節,Ａ水,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」
25分
46kcal
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