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5分
458kcal
材料：ご飯,さば,Ａしょうゆ,Ａすり白ごま,Ａ酒,Ａみりん,Ａおろししょうが,Ｂ水,Ｂ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック,小ねぎの小口切り,刻みのり,おろしわさび -
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20分
263kcal
材料：さば,にんじん,ごぼう,Ａ水,Ａ酢,Ａ「パルスイート」,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,小ねぎの小口切り -
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30分
829kcal
材料：さば,干ししいたけ,しょうが,玉ねぎ,にんじん,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａみそ,米,Ｂバター,Ｂあさつき,Ｂこしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
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3位
5分
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材料：ご飯,さば,Ａしょうゆ,Ａすり白ごま,Ａ酒,Ａみりん,Ａおろししょうが,Ｂ水,Ｂ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック,小ねぎの小口切り,刻みのり,おろしわさび -
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