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20分
313kcal
材料：スパゲッティ,玉ねぎ,やりいか,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,こしょう,キャベツ,フレンチドレッシング,ミニトマト,かにの足 -
10分
86kcal
材料：やりいか,にんじん,白ごま,大根,きゅうり,Ａ酢,「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,Ａうす口しょうゆ,Ａ砂糖 -
15分
164kcal
材料：じゃがいも,「やさしお」,やりいか,にんにく,「AJINOMOTO オリーブオイル」,白ワイン,赤唐がらし（乾）,こしょう -
25分
514kcal
材料：やりいか,ホールトマト缶,にんにくのみじん切り,玉ねぎ,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａドライバジル,Ａオレガノ,Ｂおろしにんにく,Ｂ牛乳,ファルファッレ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,こしょう -
15分
235kcal
材料：やりいか,Ａ酒,パプリカ（赤）,わけぎ,にんにくのみじん切り,Ａ「Cook Do」トウチ醤,赤唐がらしの輪切り,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａうま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
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