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20分
277kcal
材料：れんこん,里いも,にんじん,こんにゃく,鶏もも肉,さけ,干ししいたけ,水,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,いくら,Ｂ卵黄,Ｂゆずの果汁,Ｂゆずの皮のすりおろし,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
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15分
702kcal
材料：塩ざけ,粗びき黒こしょう,卵,もどしたわかめ,ねぎ,Ａ「アジシオ」,Ａこしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ご飯,Ｂゆずこしょう,Ｂいり白ごま,クレソン -
15分
622kcal
材料：スパゲッティ,生ざけ,しめじ,Ａ白ワイン,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂゆずのしぼり汁,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,ゆずの皮,小ねぎの小口切り,刻みのり,「ピュアセレクト マヨネーズ」
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1位
15分
622kcal
材料：スパゲッティ,生ざけ,しめじ,Ａ白ワイン,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂゆずのしぼり汁,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,ゆずの皮,小ねぎの小口切り,刻みのり,「ピュアセレクト マヨネーズ」 -
2位
15分
702kcal
材料：塩ざけ,粗びき黒こしょう,卵,もどしたわかめ,ねぎ,Ａ「アジシオ」,Ａこしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ご飯,Ｂゆずこしょう,Ｂいり白ごま,クレソン -
3位
20分
277kcal
材料：れんこん,里いも,にんじん,こんにゃく,鶏もも肉,さけ,干ししいたけ,水,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,いくら,Ｂ卵黄,Ｂゆずの果汁,Ｂゆずの皮のすりおろし,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
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