「アンチョビ キャベツ」のレシピ（15件）
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キャベツとしらすのたまごとじ
材料:キャベツ,トマト,卵,しらす干し,Ａ水,Ａ「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞,「瀬戸のほんじお」
10分
90kcal
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やみつき！無限湯通しキャベツ
材料:キャベツ,Ａしらす干し,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「味の素」70g瓶,Ａ「瀬戸のほんじお」
5分
111kcal
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無限湯通しキャベツのパスタ
材料:スパゲッティ,キャベツ,Ａしらす干し,Ａにんにくのすりおろし,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」70g瓶
10分
434kcal
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キャベツとしらすのレンジ煮
材料:キャベツ,しらす干し,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「ほんだし こんぶだし」
3分
23kcal
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「エコうま」お豆腐の使いきり和定食
材料:絹ごし豆腐,ご飯,＜簡単！豆腐丼＞,卵,「ヤマキ めんつゆ」,「ヤマキ 氷温熟成マイルド削り」,からし明太子,ちりめんじゃこ,かぶの漬物,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,＜レンチン豆腐とキャベツの味噌汁＞,キャベツ,Ａ水,Ａみそ,「ほんだし」
5分
534kcal
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しらす、キャベツ、チーズのサッと蒸し
材料:キャベツ,しらす干し,ピザ用チーズ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」
5分
179kcal
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芽キャベツのアンチョビマヨあえ
材料:芽キャベツ,「瀬戸のほんじお」,バター,アンチョビ,練りマスタード,「ピュアセレクト マヨネーズ」,パプリカ（粉）
15分
85kcal
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じゃことキャベツのやさしお焼きそば
材料:ちりめんじゃこ,キャベツ,ねぎ,ピーマン,中華蒸しめん,酒,「やさしお」,「味の素」70g瓶,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
455kcal
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キャベツとじゃこの炒飯
材料:ちりめんじゃこ,キャベツ,ねぎ,しょうがのみじん切り,Ａ溶き卵,Ａご飯,「味の素KK干し貝柱スープ」,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
599kcal
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じゃこのりミニお好み焼き
材料:ちりめんじゃこ,キャベツ,焼きのり,Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ａ牛乳,Ｂ小麦粉,Ｂ溶き卵,Ｂ長いも,お好み焼きソース,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」
20分
286kcal
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じゃこのサラダ
材料:キャベツ,菜の花,「瀬戸のほんじお」,セロリ,サラダ菜,ちりめんじゃこ,「ピュアセレクト サラリア」,粒マスタード
10分
201kcal
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キャベツのシーフードスパゲッティ
材料:キャベツ,いか,あさり,赤唐がらし,にんにくの薄切り,アンチョビ,白ワイン,「AJINOMOTO オリーブオイル」,スパゲッティ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう
25分
385kcal
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北欧風ミートボールのクリームソース
材料:牛ひき肉,じゃがいも,玉ねぎ,バター,生パン粉,生クリーム,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ溶き卵,Ｂ生クリーム,Ｂ水,パセリ,紫キャベツ,干しプルーン,Ｃワインビネガー,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ｃ粒マスタード,Ｃアンチョビ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,さやいんげん,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
40分
854kcal
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キャベツと油揚げの焼きうどん
材料:ゆでうどん,キャベツ,油揚げ,にんじん,ちりめんじゃこ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,しょうゆ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
10分
466kcal
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キャベツのいりこ風味炒め
材料:キャベツ,ピーマン,セロリ,じゃがいも,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ「ほんだし いりこだし」,Ａしょうゆ,Ａこしょう,白ごま,青じそ
15分
105kcal
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やみつき！無限湯通しキャベツ
材料:キャベツ,Ａしらす干し,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「味の素」70g瓶,Ａ「瀬戸のほんじお」
5分
111kcal
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しらす、キャベツ、チーズのサッと蒸し
材料:キャベツ,しらす干し,ピザ用チーズ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」
5分
179kcal
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キャベツとしらすのレンジ煮
材料:キャベツ,しらす干し,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「ほんだし こんぶだし」
3分
23kcal
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無限湯通しキャベツのパスタ
材料:スパゲッティ,キャベツ,Ａしらす干し,Ａにんにくのすりおろし,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」70g瓶
10分
434kcal
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北欧風ミートボールのクリームソース
材料:牛ひき肉,じゃがいも,玉ねぎ,バター,生パン粉,生クリーム,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ溶き卵,Ｂ生クリーム,Ｂ水,パセリ,紫キャベツ,干しプルーン,Ｃワインビネガー,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ｃ粒マスタード,Ｃアンチョビ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,さやいんげん,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
40分
854kcal
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「エコうま」お豆腐の使いきり和定食
材料:絹ごし豆腐,ご飯,＜簡単！豆腐丼＞,卵,「ヤマキ めんつゆ」,「ヤマキ 氷温熟成マイルド削り」,からし明太子,ちりめんじゃこ,かぶの漬物,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,＜レンチン豆腐とキャベツの味噌汁＞,キャベツ,Ａ水,Ａみそ,「ほんだし」
5分
534kcal
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キャベツとじゃこの炒飯
材料:ちりめんじゃこ,キャベツ,ねぎ,しょうがのみじん切り,Ａ溶き卵,Ａご飯,「味の素KK干し貝柱スープ」,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
599kcal
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キャベツと油揚げの焼きうどん
材料:ゆでうどん,キャベツ,油揚げ,にんじん,ちりめんじゃこ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,しょうゆ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
10分
466kcal
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じゃことキャベツのやさしお焼きそば
材料:ちりめんじゃこ,キャベツ,ねぎ,ピーマン,中華蒸しめん,酒,「やさしお」,「味の素」70g瓶,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
455kcal
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キャベツとしらすのたまごとじ
材料:キャベツ,トマト,卵,しらす干し,Ａ水,Ａ「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞,「瀬戸のほんじお」
10分
90kcal
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じゃこのサラダ
材料:キャベツ,菜の花,「瀬戸のほんじお」,セロリ,サラダ菜,ちりめんじゃこ,「ピュアセレクト サラリア」,粒マスタード
10分
201kcal
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じゃこのりミニお好み焼き
材料:ちりめんじゃこ,キャベツ,焼きのり,Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ａ牛乳,Ｂ小麦粉,Ｂ溶き卵,Ｂ長いも,お好み焼きソース,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」
20分
286kcal
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芽キャベツのアンチョビマヨあえ
材料:芽キャベツ,「瀬戸のほんじお」,バター,アンチョビ,練りマスタード,「ピュアセレクト マヨネーズ」,パプリカ（粉）
15分
85kcal
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キャベツのシーフードスパゲッティ
材料:キャベツ,いか,あさり,赤唐がらし,にんにくの薄切り,アンチョビ,白ワイン,「AJINOMOTO オリーブオイル」,スパゲッティ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう
25分
385kcal
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キャベツのいりこ風味炒め
材料:キャベツ,ピーマン,セロリ,じゃがいも,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ「ほんだし いりこだし」,Ａしょうゆ,Ａこしょう,白ごま,青じそ
15分
105kcal
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