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「ゴーヤ鶏肉」の人気レシピ5件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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鶏肉とゴーヤのごま味噌炒め材料:鶏むね肉,Ａ酒,Ａ「味の素」70g瓶,玉ねぎ,ゴーヤ,しめじ,Ｂすり白ごま,Ｂみりん,Ｂみそ,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 246kcal
ゴーヤと鶏肉、ピーナッツのマヨバンジャン炒め材料:鶏もも肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,赤ピーマン,ゴーヤ,ねぎ,ピーナッツ,「Cook Do」熟成豆板醤,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 186kcal
ゴーヤと鶏肉の炒めもの材料:ゴーヤ,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉,Ａ片栗粉,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,白きくらげ,ねぎ,Ｂ水,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 296kcal
ゴーヤとささ身のグリルサラダ材料:ゴーヤ,鶏ささ身,梅干し,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ「味の素」 10分 126kcal
蒸し鶏とゴーヤのマヨネーズのサラダ材料:鶏むね肉,ゴーヤ,Ａねぎの青い部分,Ａしょうがの薄切り,Ａ酒,Ａ「AJINOMOTOべに花油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ蒸し汁,Ｂしょうゆ,Ｂ「ほんだし」,糸がつお,ピーナッツ,トマト 10分 195kcal

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