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20分
369kcal
材料：ご飯,Ａ米酢,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「瀬戸のほんじお」,たい（刺身）,まぐろ（刺身）,サーモン（刺身）,木の芽,芽ねぎ,青じそ,いくら -
30分
441kcal
材料：炊きたてご飯,＜洋風すし酢＞,Ａレモン汁,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック,Ａ「瀬戸のほんじお」,＜サーモンバジル＞,スモークサーモン,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,バジルの葉,＜エビアボカド＞,むきえび,アボカド,「ピュアセレクト マヨネーズ」,貝割れ菜,＜しそいくら＞,青じそ,いくら -
-
60分
978kcal
材料：トロサーモン,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,レモン汁,米,水,昆布,Ｂ酢,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂうま味調味料「味の素®」,いり白ごま,いくらしょうゆ漬け,ディル,しょうがの甘酢漬け -
10分
252kcal
材料：スモークサーモン,「AJINOMOTO オリーブオイル」,フランスパン,バター,「ピュアセレクト マヨネーズ」,いくら,パセリ,エンダイブ,レモン
-
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2位
10分
252kcal
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3位
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