ズッキーニ 大根
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ズッキーニと大根のサラダ
ズッキーニ 大根 ミニトマト ルッコラ Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ「やさしお」 Ａ「味の素」70g瓶 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
5分
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鶏と大根のトマト煮
鶏むね肉（皮つき） 大根 ズッキーニ 玉ねぎ トマト にんにくのみじん切り Ａ水 Ａワインビネガー Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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和の冷製枝豆スープ
大根 ズッキーニ にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし」 「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる えだ豆のポタージュ 牛乳 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
15分
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たっぷり野菜のフリカッセ風
にんじん 玉ねぎ 大根 ズッキーニ ブロッコリー ベーコン Ａ牛乳 Ａ小麦粉 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう バター
20分
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煮おろし
ズッキーニ 帆立貝柱 パプリカ（赤） パプリカ（黄） グリーンアスパラガス Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 大根おろし Ｂ小麦粉 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 黒こしょう
15分
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鶏と大根のトマト煮
鶏むね肉（皮つき） 大根 ズッキーニ 玉ねぎ トマト にんにくのみじん切り Ａ水 Ａワインビネガー Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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煮おろし
ズッキーニ 帆立貝柱 パプリカ（赤） パプリカ（黄） グリーンアスパラガス Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 大根おろし Ｂ小麦粉 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 黒こしょう
15分
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和の冷製枝豆スープ
大根 ズッキーニ にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし」 「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる えだ豆のポタージュ 牛乳 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
15分
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ズッキーニと大根のサラダ
ズッキーニ 大根 ミニトマト ルッコラ Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ「やさしお」 Ａ「味の素」70g瓶 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
5分
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たっぷり野菜のフリカッセ風
にんじん 玉ねぎ 大根 ズッキーニ ブロッコリー ベーコン Ａ牛乳 Ａ小麦粉 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう バター
20分
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