「チンゲン菜 牛乳」のレシピ（5件）
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鶏肉と青梗菜・もやしのクリーム煮
材料:「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉,チンゲン菜,もやし,にんにくの薄切り,Ａ水,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ牛乳,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
12分
223kcal
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かぶとちんげん菜の牛乳そぼろがけ
材料:かぶ,チンゲン菜,合いびき肉,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,牛乳,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
99kcal
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シーフードカレー
材料:いか,むきえび（小）,酒,玉ねぎのみじん切り,にんにくのみじん切り,ゆでたけのこ,マッシュルーム,レモン汁,チンゲン菜,カレー粉,水,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａトマトケチャップ,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,牛乳,Ｂバター,Ｂ小麦粉,温かいご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
50分
645kcal
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チンゲン菜とコーンのミルクみそ汁
材料:チンゲン菜,ホールコーン缶,水,「毎日カルシウム･ほんだし」,牛乳,みそ,粉チーズ
10分
101kcal
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えびとチンゲン菜のクリーム煮
材料:えび,チンゲン菜,にんにく,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「味の素KK中華あじ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ砂糖,牛乳,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
226kcal
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鶏肉と青梗菜・もやしのクリーム煮
材料:「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉,チンゲン菜,もやし,にんにくの薄切り,Ａ水,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ牛乳,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
12分
223kcal
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シーフードカレー
材料:いか,むきえび（小）,酒,玉ねぎのみじん切り,にんにくのみじん切り,ゆでたけのこ,マッシュルーム,レモン汁,チンゲン菜,カレー粉,水,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａトマトケチャップ,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,牛乳,Ｂバター,Ｂ小麦粉,温かいご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
50分
645kcal
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かぶとちんげん菜の牛乳そぼろがけ
材料:かぶ,チンゲン菜,合いびき肉,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,牛乳,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
99kcal
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チンゲン菜とコーンのミルクみそ汁
材料:チンゲン菜,ホールコーン缶,水,「毎日カルシウム･ほんだし」,牛乳,みそ,粉チーズ
10分
101kcal
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えびとチンゲン菜のクリーム煮
材料:えび,チンゲン菜,にんにく,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「味の素KK中華あじ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ砂糖,牛乳,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
226kcal
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