「モロヘイヤ 玉ねぎ 」の人気レシピ4件
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モロヘイヤスープ
材料:モロヘイヤの葉,玉ねぎ,絹ごし豆腐,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ赤唐がらし,Ａクミンパウダー,Ａガーリックパウダー,めんつゆ（3倍濃縮タイプ）
15分
34kcal
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モロヘイヤのかき卵スープ
材料:モロヘイヤ,玉ねぎ,溶き卵,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａ水,Ａ酒,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ｂ片栗粉,Ｂ水
10分
77kcal
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モロヘイヤとささ身のピリ辛サラダ
材料:モロヘイヤ,鶏ささ身,酒,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,トマト,Ａレモン汁,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤
25分
184kcal
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モロヘイヤと豆乳スープ
材料:モロヘイヤ,玉ねぎ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ豆乳,Ｂ生クリーム,「瀬戸のほんじお」,こしょう,クルトン,セルフィーユ
20分
147kcal
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モロヘイヤとささ身のピリ辛サラダ
材料:モロヘイヤ,鶏ささ身,酒,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,トマト,Ａレモン汁,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤
25分
184kcal
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モロヘイヤのかき卵スープ
材料:モロヘイヤ,玉ねぎ,溶き卵,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａ水,Ａ酒,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ｂ片栗粉,Ｂ水
10分
77kcal
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モロヘイヤスープ
材料:モロヘイヤの葉,玉ねぎ,絹ごし豆腐,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ赤唐がらし,Ａクミンパウダー,Ａガーリックパウダー,めんつゆ（3倍濃縮タイプ）
15分
34kcal
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モロヘイヤと豆乳スープ
材料:モロヘイヤ,玉ねぎ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ豆乳,Ｂ生クリーム,「瀬戸のほんじお」,こしょう,クルトン,セルフィーユ
20分
147kcal
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