ヨーグルト ピクルス
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きゅうりとトマトのヨーグルトソースあえ
きゅうり ミニトマト きゅうりのピクルス 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａプレーンヨーグルト Ａにんにくのすりおろし Ａ「瀬戸のほんじお」
15分
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えびのヨーグルトフリット オーロラ風ヨーグルトタル
えび 小麦粉 Ａ天ぷら粉 Ａ溶き卵 Ａプレーンヨーグルト Ａ水 Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO サラダ油」 玉ねぎ Ｂプレーンヨーグルト Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂトマトケチャップ Ｂきゅうりのピクルス Ｂパセリ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう パセリ
25分
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サウザンアイランド風サラダ
レタス きゅうり トマト 玉ねぎ クレソン Ａプレーンヨーグルト Ａトマトペースト Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ玉ねぎ Ａきゅうりのピクルス Ａパセリ
5分
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きゅうりとトマトのヨーグルトソースあえ
きゅうり ミニトマト きゅうりのピクルス 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａプレーンヨーグルト Ａにんにくのすりおろし Ａ「瀬戸のほんじお」
15分
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えびのヨーグルトフリット オーロラ風ヨーグルトタル
えび 小麦粉 Ａ天ぷら粉 Ａ溶き卵 Ａプレーンヨーグルト Ａ水 Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO サラダ油」 玉ねぎ Ｂプレーンヨーグルト Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂトマトケチャップ Ｂきゅうりのピクルス Ｂパセリ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう パセリ
25分
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サウザンアイランド風サラダ
レタス きゅうり トマト 玉ねぎ クレソン Ａプレーンヨーグルト Ａトマトペースト Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ玉ねぎ Ａきゅうりのピクルス Ａパセリ
5分
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