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「削りがつお」のレシピ（4件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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人気順

マヨタコ材料:ゆでだこの足,キャベツ,青ねぎ,紅しょうが,卵,Ａ水,Ａ「ほんだし」,薄力粉,揚げ玉,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,たこ焼きソース,青のり,削りがつお,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 386kcal
たこ焼き材料:ゆでだこの足,青ねぎ,揚げ玉,紅しょうが,卵,Ａ水,Ａ「ほんだし」,薄力粉,たこ焼きソース,削りがつお,青のり,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 519kcal
ブロッコリーといかのかかあえ材料:ブロッコリー,いか（胴）,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,削りがつお 5分 39kcal
たけのこの土佐煮材料:ゆでたけのこ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,削りがつお,木の芽 20分 86kcal

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