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「厚揚げじゃがいも」のレシピ（11件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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エネルギー豚汁材料:豚もも薄切り肉,じゃがいも,にんじん,こんにゃく,油揚げ,長ねぎ,しょうがのすりおろし,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 225kcal
油揚げのトマト鍋材料:油揚げ,トマト,玉ねぎ,じゃがいも,しめじ,水菜,にんにくのみじん切り,Ａカットトマト缶,Ａ酒,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう,粉チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 30分 260kcal
孟宗汁（もうそうじる）材料:ゆでたけのこ,じゃがいも,厚揚げ,しめじ,しいたけ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ酒粕,Ｂみそ 15分 225kcal
塩おでん材料:豚バラかたまり肉,大根,じゃがいも,トマト,油揚げ,切り餅,ゆで卵,水,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,ゆずこしょう 40分 648kcal
桜の「ピュアデコポテトサラダ」材料:じゃがいも,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,湯,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ練りがらし,Ｂ「瀬戸のほんじお」,油揚げ,Ｃめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,Ｃ水,桜でんぶ,ロースハム 35分 331kcal
じゃがいもと油揚げのわさびマヨサラダ材料:じゃがいも,油揚げ,みつば,ミニトマト,Ａ練りわさび,Ａしょうゆ,「ピュアセレクトサラリア」 15分 199kcal
キャベ卵きんちゃく材料:キャベツ,新じゃがいも,油揚げ,卵,水,「ほんだし」,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」 30分 280kcal
ヘルシートーフバーグ材料:木綿豆腐,高野豆腐,玉ねぎ,Ａ小麦粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,じゃがいも,パプリカ（赤）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,さつまいも,Ｂ「ピュアセレクトサラリア」,Ｂ焼肉のたれ,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 20分 409kcal
じゃがいもと水菜・油揚げのみそ汁材料:じゃがいも,水菜,油揚げ,水,「ほんだし」,みそ 15分 74kcal
旬の香り汁（春）材料:キャベツ,じゃがいも,絹さや,にんじん,油揚げ,みそ,「ほんだし」,水 10分 95kcal
おでん材料:大根,じゃがいも,厚揚げ,がんもどき,ちくわぶ,こんにゃく,はんぺん,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」 40分 616kcal

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