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「山いもわさび」の人気レシピ7件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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マグロの漬けのとろろかけ材料:まぐろのぶつ切り,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,長いも,Ｂ小ねぎの小口切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂいり白ごま,練りわさび,Ｂ青じそのせん切り 5分 242kcal
塩鶏のねばねば丼材料:塩鶏,長いも,オクラ,ご飯,「ほんだし」,いり白ごま,練りわさび,しょうゆ 5分 469kcal
わかめと長いものさっぱりサラダ材料:乾燥カットわかめ,長いも,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ「ほんだし」,おろしわさび 5分 57kcal
とろろおろしマヨそば材料:干しそば,長いも,オクラ,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ水,Ａめんつゆ（ストレートタイプ）,Ａ大根おろし,練りわさび 15分 451kcal
もずく山かけ材料:まぐろ,もずく,長いも,「毎日カルシウム･ほんだし」,しょうゆ,青じそのせん切り,練りわさび 10分 158kcal
揚げさんま、揚げいも、揚げきのこのわさびソース材料:さんま,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,長いも,さつまいも,まいたけ,しめじ,Ａおろしわさび,Ａしょうがのみじん切り,Ａねぎのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ砂糖,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,芽ねぎ 35分 721kcal
とろろそば材料:生そば,大和いも,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ｂ卵白,わさび,ねぎ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,うずらの卵 30分 572kcal

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