「押麦 玉ねぎ 」の人気レシピ4件
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オートミールのプチプチサラダ
材料:押麦,ツナ水煮缶,ラディッシュ,玉ねぎのみじん切り,ケイパー,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう,チコリ,クレソン
30分
150kcal
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「コクうま」雑穀サラダ
材料:押麦,雑穀入り米,玉ねぎ,ピーマン,ミニトマト,プロセスチーズ,ツナ油漬缶,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,レタス
30分
355kcal
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押し麦入り野菜スープ
材料:鶏むね肉,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,ズッキーニ,さやいんげん,Ａ押麦,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂカレー粉,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう
25分
161kcal
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大麦のミネストローネ
材料:大麦,玉ねぎ,キャベツ,じゃがいも,にんじん,しめじ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリ,ローズマリー,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,「瀬戸のほんじお」,こしょう
30分
271kcal
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「コクうま」雑穀サラダ
材料:押麦,雑穀入り米,玉ねぎ,ピーマン,ミニトマト,プロセスチーズ,ツナ油漬缶,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,レタス
30分
355kcal
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押し麦入り野菜スープ
材料:鶏むね肉,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,ズッキーニ,さやいんげん,Ａ押麦,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂカレー粉,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう
25分
161kcal
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オートミールのプチプチサラダ
材料:押麦,ツナ水煮缶,ラディッシュ,玉ねぎのみじん切り,ケイパー,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう,チコリ,クレソン
30分
150kcal
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大麦のミネストローネ
材料:大麦,玉ねぎ,キャベツ,じゃがいも,にんじん,しめじ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリ,ローズマリー,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,「瀬戸のほんじお」,こしょう
30分
271kcal
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