「米 ゆでだこの足 」の人気レシピ15件
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マヨタコ
材料:ゆでだこの足,キャベツ,青ねぎ,紅しょうが,卵,Ａ水,Ａ「ほんだし」,薄力粉,揚げ玉,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,たこ焼きソース,青のり,削りがつお,「AJINOMOTO サラダ油」
25分
386kcal
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こんぶだしで上品たこ飯
材料:米,水,「ほんだし こんぶだし」,Ａ酒,Ａうす口しょうゆ,ゆでだこの足,針しょうが,「瀬戸のほんじお」,みつば
30分
341kcal
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タコとキャベツのアラビアータ風
材料:スパゲッティ,ゆでだこの足,キャベツ,トマト,「鍋キューブ」うま辛キムチ,「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
652kcal
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彩りたこめし
材料:米,ゆでだこの足,ごぼう,にんじん,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,小ねぎの小口切り,針しょうが
10分
341kcal
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チャイナタコ飯
材料:米,ゆでだこの足,玉ねぎ,にんじん,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,「Cook Do」オイスターソース
10分
368kcal
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たことキャベツの焼きうどん
材料:ゆでだこの足,玉ねぎ,キャベツ,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,青のり,ゆでうどん,水,「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,紅しょうが,「AJINOMOTO サラダ油」
20分
544kcal
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たこのキーマカレー
材料:ゆでだこの足,トマト,玉ねぎ,にんじん,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,白ワイン,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂカレー粉,Ｂトマトケチャップ,Ｂウスターソース,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,温かいご飯,パセリのみじん切り
40分
624kcal
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たこ焼き
材料:ゆでだこの足,卵,「ほんだし」,Ａ水,Ａふるった小麦粉,Ａコーンスターチ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,削り節,青のり,「ピュアセレクト マヨネーズ」,お好み焼きソース
30分
694kcal
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じゃがいもとたこのチヂミ
材料:じゃがいも,ゆでだこの足,にら,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａ小麦粉,Ａ水,Ａ溶き卵,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂいり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
183kcal
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たこ飯
材料:ゆでだこの足,米,「ほんだし」,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,しょうが,大根,みつば
15分
504kcal
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海の幸の冷製パスタ
材料:カッペリーニ,えび,ゆでだこの足,あさり（殻つき）,トマト,グリーンアスパラガス,Ａつぶしたにんにく,Ａ白ワイン,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう
25分
530kcal
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手綱寿司２種
材料:米,水,すし酢,ツナ油漬缶,アボカド,青じそ,ゆでだこの足,きゅうり,パプリカ（赤）,とびっこ,「ピュアセレクト マヨネーズ」
30分
579kcal
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青じそたっぷりスパゲッティ
材料:スパゲッティ,ゆでだこの足,にんにく,青じそ,赤唐がらし,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
538kcal
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たこキムチチャーハン
材料:ご飯,ゆでだこの足,白菜キムチ,ねぎ,大豆もやし,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ａ「味の素」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
554kcal
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たこ入りピリ辛ペンネ
材料:ペンネ,ゆでだこの足,Ａにんにくのみじん切り,Ａ赤唐がらし（乾）,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂホールトマト缶,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,イタリアンパセリ
15分
360kcal
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彩りたこめし
材料:米,ゆでだこの足,ごぼう,にんじん,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,小ねぎの小口切り,針しょうが
10分
341kcal
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こんぶだしで上品たこ飯
材料:米,水,「ほんだし こんぶだし」,Ａ酒,Ａうす口しょうゆ,ゆでだこの足,針しょうが,「瀬戸のほんじお」,みつば
30分
341kcal
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たこ飯
材料:ゆでだこの足,米,「ほんだし」,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,しょうが,大根,みつば
15分
504kcal
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チャイナタコ飯
材料:米,ゆでだこの足,玉ねぎ,にんじん,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,「Cook Do」オイスターソース
10分
368kcal
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手綱寿司２種
材料:米,水,すし酢,ツナ油漬缶,アボカド,青じそ,ゆでだこの足,きゅうり,パプリカ（赤）,とびっこ,「ピュアセレクト マヨネーズ」
30分
579kcal
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海の幸の冷製パスタ
材料:カッペリーニ,えび,ゆでだこの足,あさり（殻つき）,トマト,グリーンアスパラガス,Ａつぶしたにんにく,Ａ白ワイン,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう
25分
530kcal
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たこ入りピリ辛ペンネ
材料:ペンネ,ゆでだこの足,Ａにんにくのみじん切り,Ａ赤唐がらし（乾）,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂホールトマト缶,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,イタリアンパセリ
15分
360kcal
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マヨタコ
材料:ゆでだこの足,キャベツ,青ねぎ,紅しょうが,卵,Ａ水,Ａ「ほんだし」,薄力粉,揚げ玉,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,たこ焼きソース,青のり,削りがつお,「AJINOMOTO サラダ油」
25分
386kcal
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青じそたっぷりスパゲッティ
材料:スパゲッティ,ゆでだこの足,にんにく,青じそ,赤唐がらし,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
538kcal
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たこ焼き
材料:ゆでだこの足,卵,「ほんだし」,Ａ水,Ａふるった小麦粉,Ａコーンスターチ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,削り節,青のり,「ピュアセレクト マヨネーズ」,お好み焼きソース
30分
694kcal
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じゃがいもとたこのチヂミ
材料:じゃがいも,ゆでだこの足,にら,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａ小麦粉,Ａ水,Ａ溶き卵,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂいり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
183kcal
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タコとキャベツのアラビアータ風
材料:スパゲッティ,ゆでだこの足,キャベツ,トマト,「鍋キューブ」うま辛キムチ,「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
652kcal
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たこキムチチャーハン
材料:ご飯,ゆでだこの足,白菜キムチ,ねぎ,大豆もやし,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ａ「味の素」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
554kcal
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たことキャベツの焼きうどん
材料:ゆでだこの足,玉ねぎ,キャベツ,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,青のり,ゆでうどん,水,「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,紅しょうが,「AJINOMOTO サラダ油」
20分
544kcal
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たこのキーマカレー
材料:ゆでだこの足,トマト,玉ねぎ,にんじん,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,白ワイン,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂカレー粉,Ｂトマトケチャップ,Ｂウスターソース,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,温かいご飯,パセリのみじん切り
40分
624kcal
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