豚肉 トマトジュース
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芽キャベツとスペアリブのカレー
スペアリブ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａしょうゆ Ａカレー粉 芽キャベツ Ｂ玉ねぎ Ｂにんにく Ｂしょうが Ｃ赤唐がらし Ｃカレー粉 Ｄ水 Ｄトマトジュース Ｄ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｄ月桂樹の葉 干しぶどう プレーンヨーグルト 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 バター 「瀬戸のほんじお」 こしょう
80分
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ハヤシライス
玉ねぎ（大） 豚もも薄切り肉 しめじ カレー粉 Ａトマトジュース（無塩） Ａカレールウ Ａウスターソース Ａ「味の素」70g瓶 ご飯 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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豚とコンソメトマトのスープかけごはん
豚バラ薄切り肉 ご飯 玉ねぎ Ａトマトジュース（無塩） Ａしょうゆ Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」 クレソン 粉チーズ
5分
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きのこたっぷりポークストロガノフ風
豚もも赤身薄切り肉 Ａ片栗粉 Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａこしょう Ａガーリックパウダー 玉ねぎ エリンギ マッシュルーム 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂトマトジュース（無塩） Ｂ赤ワイン Ｂローリエ Ｂタイム（粉） Ｂオレガノ Ｃ粒マスタード Ｃプレーンヨーグルト 発芽玄米ご飯 ブロッコリー
20分
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ハヤシライス
玉ねぎ（大） 豚もも薄切り肉 しめじ カレー粉 Ａトマトジュース（無塩） Ａカレールウ Ａウスターソース Ａ「味の素」70g瓶 ご飯 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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きのこたっぷりポークストロガノフ風
豚もも赤身薄切り肉 Ａ片栗粉 Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａこしょう Ａガーリックパウダー 玉ねぎ エリンギ マッシュルーム 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂトマトジュース（無塩） Ｂ赤ワイン Ｂローリエ Ｂタイム（粉） Ｂオレガノ Ｃ粒マスタード Ｃプレーンヨーグルト 発芽玄米ご飯 ブロッコリー
20分
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芽キャベツとスペアリブのカレー
スペアリブ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａしょうゆ Ａカレー粉 芽キャベツ Ｂ玉ねぎ Ｂにんにく Ｂしょうが Ｃ赤唐がらし Ｃカレー粉 Ｄ水 Ｄトマトジュース Ｄ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｄ月桂樹の葉 干しぶどう プレーンヨーグルト 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 バター 「瀬戸のほんじお」 こしょう
80分
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豚とコンソメトマトのスープかけごはん
豚バラ薄切り肉 ご飯 玉ねぎ Ａトマトジュース（無塩） Ａしょうゆ Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」 クレソン 粉チーズ
5分
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