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材料：牛バラ薄切り肉,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,Ａ「味の素」70g瓶,長いも,玉ねぎ,パプリカ（赤）,ピーマン,しめじ,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｃ「Cook Do」オイスターソース,Ｃしょうゆ,Ｃ酒,Ｃ「パルスイート」,「AJINOMOTO 健康サララ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
15分
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材料：長いも,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,オクラ,ミニトマト,「ほんだし」,Ａにんにくのすりおろし,Ａ水,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」 -
10分
209kcal
材料：長いも,豚こま切れ肉,春菊,パプリカ（赤）,Ａ「ピュアセレクト サラリア」,Ａ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂ「ピュアセレクト サラリア」,Ｂしょうゆ,削り節 -
20分
295kcal
材料：豚もも赤身かたまり肉,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,長いも,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,しょうゆ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,Ａしょうが汁,青のり
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20分
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2位
15分
428kcal
材料：牛バラ薄切り肉,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,Ａ「味の素」70g瓶,長いも,玉ねぎ,パプリカ（赤）,ピーマン,しめじ,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｃ「Cook Do」オイスターソース,Ｃしょうゆ,Ｃ酒,Ｃ「パルスイート」,「AJINOMOTO 健康サララ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
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材料：長いも,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,オクラ,ミニトマト,「ほんだし」,Ａにんにくのすりおろし,Ａ水,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」
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