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トマトとバジルの黒ごまサラダ

たらの芽のごまあえ

さらし玉ねぎとゆで豚の土佐酢あえ

もやしとセロリのごま炒め

かつおと新玉ねぎのサラダ

さばのねぎ蒸しごま風味

きのことセロリとごまの玄米ご飯

ゆばとシャキシャキ野菜の香りあえ

韓国風ごまクレープのお好みロール　

敬老の日「ピュアデコポテトサラダ」

さけのちらし