たけのこのオリーブオイルソテー 20 分 ゆでたけのこやアンチョビを使った人気の副菜レシピです。 20 分 #20分以内 #たけのこ #副菜もう一品 #洋風 #春レシピ #瀬戸のほんじお® このレシピを印刷する 19 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) ゆでたけのこ 2個(100g) 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ4 アンチョビ 6枚 にんにく・せん切り 2かけ 「瀬戸のほんじお」 少々 黒こしょう 少々 パセリ・みじん切り 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1たけのこは1cm幅の輪切りにして格子状に切れめを入れ、穂先はくし形切りにする。 2フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のたけのこを焼きつけ、焼き色がついたら箸でアンチョビーをつぶしながら炒め、にんにくのせん切りも加え炒める。 3(2)を全体にからめ、Aで味を調える。 4器に(3)を盛ってパセリのみじん切りを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー157 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質5.8 g ・野菜摂取量※104 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 春レシピ # 副菜もう一品 # 洋風 # 20分以内 # 瀬戸のほんじお® # たけのこ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 19 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる ゆでたけのこを使ったレシピ たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 和風長崎皿うどん #20分以内 #野菜たっぷり たけのことアスパラの味噌マヨネーズ炒め #調理時間 #10分以内 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス 他のゆでたけのこ人気レシピを見る(315件) アンチョビを使ったレシピ おつまみポテトサラダ #10分以内 #簡単・時短 ブロッコリーとじゃがいものアンチョビ炒め #10分以内 #簡単・時短 芽キャベツのアンチョビマヨあえ #20分以内 #副菜もう一品 じゃがいもとアンチョビのグラタン #こだわり手作り #卵 4種のきのことアンチョビのホワイトグラタン #20分以内 #濃厚・こってり 玉ねぎとアンチョビのチーズグラタン #野菜たっぷり #栄養バランス アンチョビとブロッコリーのパスタ #20分以内 #子どもに人気 アンチョビトマトリゾット #10分以内 #簡単・時短 温野菜サラダ アンチョビガーリック&チーズマヨソース #20分以内 #野菜たっぷり アスパラのアンチョビソースがけ #10分以内 #簡単・時短 他のアンチョビ人気レシピを見る(44件) 関連するレシピ 「ゆでたけのこ×アンチョビ」のレシピ 「ゆでたけのこ×にんにく」のレシピ 「アンチョビ×にんにく」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 たけのこのオリーブオイルソテー