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中国風辛いスープ レシピ

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中国風辛いスープ
調理時間
エネルギー
111kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
2g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

豚ひき肉 120g
大さじ2
「Cook Do」熟成豆板醤商品ページへ 小さじ2
しいたけ 4枚
絹ごし豆腐 1/2丁
万能ねぎ 適量
熱湯 3カップ
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ2/3
しょうゆ 少々
こしょう 少々
片栗粉 大さじ1
大さじ1

中国風辛いスープの作り方

(1)しいたけは石づきを取って薄切りにし、豆腐は5mm厚さの角切りにする。万能ねぎは小口切りにする。

(2)鍋にAを入れてヘラでよく混ぜ合わせる。中火にかけ、ポロポロになるまで炒りつける。Bを加え、煮立ったら(1)のしいたけ・豆腐を加える。

(3)再び煮立ったらCの水溶き片栗粉でとろみをつけ、(1)の万能ねぎを散らす。

*豚ひき肉のかわりに、鶏ひき肉でもお作りいただけます。

*お好みでしょうが汁、ごま油を加えて風味付けをしてください。

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中国風辛いスープ レシピ
中国風辛いスープ
調理時間
エネルギー
111kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
2g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
豚ひき肉 120g
大さじ2
「Cook Do」熟成豆板醤商品ページへ 小さじ2
しいたけ 4枚
絹ごし豆腐 1/2丁
万能ねぎ 適量
熱湯 3カップ
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ2/3
しょうゆ 少々
こしょう 少々
片栗粉 大さじ1
大さじ1

材料クリックで 3 Smile

中国風辛いスープの作り方
  1. (1)しいたけは石づきを取って薄切りにし、豆腐は5mm厚さの角切りにする。万能ねぎは小口切りにする。
  2. (2)鍋にAを入れてヘラでよく混ぜ合わせる。中火にかけ、ポロポロになるまで炒りつける。Bを加え、煮立ったら(1)のしいたけ・豆腐を加える。
  3. (3)再び煮立ったらCの水溶き片栗粉でとろみをつけ、(1)の万能ねぎを散らす。
  4. *豚ひき肉のかわりに、鶏ひき肉でもお作りいただけます。
  5. *お好みでしょうが汁、ごま油を加えて風味付けをしてください。
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