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赤いんげん豆のマリネ

赤いんげん豆のマリネ(赤いんげん豆（ゆで）+玉ねぎを使ったレシピ)

赤いんげん豆（ゆで）や玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

15分

(時間外を除く)

赤いんげん豆（ゆで）や玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「パルスイート カロリーゼロ」

つくり方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。切り昆布は熱湯をかけてこまかく切る。

  2. 2

    ボウルにＡを混ぜ合わせ、（１）の玉ねぎ・生切り昆布、赤いんげん豆を入れて
    半日以上（時間外）漬け込む。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー86 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質5 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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