中国風あじのたたき レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 104kcal
- 塩分
- 3g
- 野菜摂取量
- 101g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| あじ | 1尾 |
|---|---|
| 大根 | 5cm(125g) |
| にんじん | 1/4本 |
| きゅうり | 1/2本 |
| Ａ しょうゆ | 大さじ2 |
Ａ 「Cook Do」熟成豆板醤 | 小さじ1/2 |
| Ａ おろししょうが | 小さじ1/2 |
| Ａ おろしにんにく | 小さじ1/4 |
| Ａ ごま | 小さじ1 |
| Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1 |
中国風あじのたたきの作り方
（１）あじは三枚におろし、３～５ｍｍ幅の細切りにする。Ａを加え混ぜる。
（２）大根・にんじん・きゅうりはせん切りにし、水にさらして水気をきっておく。
（３）皿に（２）の野菜を敷き、（１）のあじを盛りつける。
- グッド！
15
0件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「Cook Do」熟成豆板醤のご紹介
今日のおすすめ献立
- 「AJINOMOTO PARK」では、
毎月の献立をご案内 ! -
-
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,784件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
