牛肉の手巻きずし レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 481kcal
- 塩分
- 1.7g
- 野菜摂取量
- 20g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 温かいご飯 | 2杯分(280g) |
|---|---|
| Ａ いり白ごま | 小さじ2 |
Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| Ａ こしょう | 少々 |
| 牛バラ薄切り肉 | 70g |
| Ｂ しょうゆ | 大さじ1 |
| Ｂ 砂糖 | 大さじ1/2 |
| プリーツレタス | 2枚(40g) |
| のり･手巻きずし用 | 4枚 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1 |
牛肉の手巻きずしの作り方
（１）ご飯はＡを混ぜる。牛肉はＢに５分ほど漬け込む。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
（２）フライパンにごま油を熱し、（１）の牛肉を入れて炒める。
（３）のりに（１）のご飯・レタス、（２）の牛肉をのせ、包むように巻く。
- グッド！
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