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「やわらか若鶏から揚げ」 レシピ

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から揚げのトマト煮 レシピ

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から揚げのトマト煮
調理時間
エネルギー
391kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
172g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

から揚げのトマト煮の作り方

(1)キャベツ、玉ねぎ、トマト、じゃがいもは1cm角に切る。

(2)「やわらか若鶏から揚げ」は電子レンジで表示通りに加熱する。

(3)鍋にオリーブオイルを熱し、(1)の野菜を炒め、Aを入れてしばらく煮る。(2)の「やわらか若鶏から揚げ」を加え、塩で味を調える。

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から揚げのトマト煮 レシピ
から揚げのトマト煮
調理時間
エネルギー
391kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
172g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げ」商品ページへ 250g
キャベツ 2枚
玉ねぎ 1/4個(50g)
トマト 1個
じゃがいも 1個
「味の素KKコンソメ」固形タイプ商品ページへ 1/2個
2カップ
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 小さじ2

材料クリックで 3 Smile

から揚げのトマト煮の作り方
  1. (1)キャベツ、玉ねぎ、トマト、じゃがいもは1cm角に切る。
  2. (2)「やわらか若鶏から揚げ」は電子レンジで表示通りに加熱する。
  3. (3)鍋にオリーブオイルを熱し、(1)の野菜を炒め、Aを入れてしばらく煮る。(2)の「やわらか若鶏から揚げ」を加え、塩で味を調える。
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