さつまいもとピーマンのソテー レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 68kcal
- 塩分
- 0.8g
- 野菜摂取量
- 26g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| さつまいも | 1/4本 |
|---|---|
| ピーマン | 2個(70g) |
Ａ 「Cook Do」オイスターソース | 小さじ1・1/2 |
| Ａ 「Cook Do」熟成豆板醤 | 少々 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| Ａ こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1 |
さつまいもとピーマンのソテーの作り方
（１）さつまいもはマッチ棒ぐらいのせん切りにし、水にさらす。ピーマンもせん切りにする。
（２）フライパンにごま油を熱し、さつまいもをサッと炒め、ピーマンも加えて炒める。Ａで味を調える。
- グッド！
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